happyちゃんのブログシェア
新潟も桜が咲いてきました。今日は天気もよくてお花見日和です。
来週からは小学校がはじまります。昨日は英語教室も再開し、行ってきました。隣接のゲーセンもいつのまにか再開してたし、ファミレスは混んでました。
今まで頑張って気を付けてたけど、なんだかな～。って感じですけど‥。自粛なのか、自粛も限界ムードなのか‥。曖昧ななかでこそ自分をしっかり持ってないとです。
昨日のブログとも関連するかな～と私的にかんじたので、happyちゃんのブログをシェアします。
深いです。ぜひ読んでみてください。
コロナ騒動の何が怖いって内観してみたら（私の場合）
新潟は東京ほどではないにしろ、世間の空気的に自粛ムード。
看護師・保健師免許持ってるし仕事もしていたので感染症に対する専門知識はあるし気を付けて生活している。不顕性感染があったとしても人にうつすこともしたくはない。自分は大丈夫とか、自分さえよければ、という考えはもちろんない。
世界はつながってるってウイルスによってはっきり証明されている。いつ誰がなってもおかしくないし、なった時は仕方ないって思ってる。でも医療崩壊をさけるためになるべく予防してかかる時期を遅らせていくのが大切だと思う。
そうかと言って家にこもりきりな訳にもいかない。
もちろん未知のウイルスに感染して死ぬとしたら怖い。でも死自体は怖いけど魂は続いていくと思ってるのでそこに不安は今のところ持ってない。
マスクなんて唾を飛ばさないようにするためだけなんだからハンカチで十分だし。普通のご家庭では布マスクを洗って使えば問題ないし。
医療関係に優先してあげないと大変だよ。って思ってた。
マスクが無いって騒いでたマスコミも腹が立つし、騒いでおいてマスク配る案にケチつけてるマスコミにやっぱ腹立つし、マスク配る案とかも冗談かと思った。安倍総理頑張って欲しいんだけど大丈夫？って心配になる。
マスク報道もトイレットペーパー報道も腹はたっても惑わされて不安になるってことは無かった。
でも、ここへ来てコロナ関連でストレスを感じている。
ランチしても、温泉に行っても、サントピアワールドに行っても100％で楽しめていない（サントピアワールドは予防対策ばっちりで混んでない！）。罪悪感みたいな。人目が気になるみたいな感じ。
何か言われそうって思って怖くて怖くて、インスタとかにアップできない。
自分で決めている行動なのに、悪いことしてるみたいな。
「何が怖い？」って自分に聞いてみた。
人に非難されるのが怖い。一人になるのが怖い。嫌われるのが怖い。とにかく怖い。
他人を信用していない。世界を信頼していない。
って出て来た。
「それって本当？」と聞いてみた。
私には私（ソース）がいる。どんな私も無条件の愛で包まれている。
私には信頼できる人がいる。
少し安心感が自分から出て来たのを感じた。
ちょっと話は変わって、
私がブログをフォローしている知人がいるんだけど。福岡在住でヨーロッパ旅行して来たばかりなのに帰国後も県外に人会いに行っていて、数日後発熱があったにも関わらずコロナを疑わずに熱が下がってすぐ人に会うという行動をしている人がいたの。そうゆう人ってまぁ実際いるんだろうけど、知ってしまったら、私そうゆう行動する人が嫌で仕方無くてざわざわした。もうブログ見なくていいやって思った。
軽くてゲスな部分をさらけ出す彼女にすごいな～。私もそうなりたいかもってあこがれもあったけど、軽率（私的にはそう思った）なのは私は嫌なんだなってわかった。
軽率な人が許せないんだなー。
気を付けるの基準も心配の仕方も人それぞれだし、私だって軽率って思われてるかもしれないけど。自分の基準でやっぱりジャッジしてるんだよね。
前に見た動画で、電車で隣の人が咳をして、激怒したおじさんいたけど、ひどいな～って思って見てた。程度の差はあれと同じことなのかな～と思ったり。新潟の人からしたら東京の人や東京行って来た人とかを「大丈夫？」という目で見たり、隣の席の人が咳をしたらつい見たりしてしまったり。
子どもや高齢者を守らなきゃって神経使って生活していて疑心暗鬼になって見張ってる。
自粛って基準がはっきりしていない。いろんな考えの人がいる。それが気持ち悪い。って思う。
かといって強制されてお互いに見張って通報とかしあうのもこわい世界だと思うし。
色々考えちゃって、自分が外食しただけで罪悪感を感じたり、自分で頭の中で厳しくしすぎて疲れていってる。これじゃ生きづらい。罪悪感はいらんやつ。
根底には自分への信頼がない、世界や他人を敵って思ってる意識があるんだろうと思う。
自分の中の軽率さも許していったらいいんだろうね～。
考え方の違う人と話するとホント私の頭ん中重いな～ってわかる。それが私なんだけどね～。一人で考えすぎない方がいいね。
ストレスで免疫力下げたら本末転倒だから、私にとっての予防策は話すこととリラックスも必須。
内観や人と話すほかにも劇的に頭ん中が軽くなったのが、私の場合、歌うことだったの。体感してわかったけど、こんな時こそ望むこと、好きなことにフォーカスすると力が湧いてくるね！
自分の気持ちに向き合ったら、外出した時の気持ちも変わったよ。自分が心地よいやり方でいればいい。
どうなっても大丈夫。いろんな人がいて大丈夫。
比較やジャッジ見張り合ったり自分の正義を押しつけたりする世界じゃなくて、本当に尊重しあって調和できる世界になっていくための試練なのかな～と思ってみたり。
許すことや優しさ、思いやり、愛を学ばせてもらってるのかな～。
自分に優しい意識。世界は優しい。私は一人じゃない。思い出そう。
愛ちゃんとライブ配信でお話した
愛ちゃんて誰？という方へ愛ちゃんのブログはこちら↑
↑４/１保育園送って携帯見たらライブ配信してて、お話できた。私はスッピン😂
今日は久々の一人の時間。3月から急にはじまった春休み。自分のペースは乱れまくり。生活リズムも乱れまくり。
朝晩の深呼吸の時間は日課にしていたものの、ＨＴＬのおさらいや瞑想の時間もとれず、本当の自分（ソース）と離れ前のような自己否定が出てストレスフル状態におちいっていました。
今日は、久々にＨＴＬの動画を見て心が落ち着きブログを書けました。
子どもと一緒にいる時間が長くなるうえ、行き場所も気を使って。
子どもの悪いところばかり目について、
・朝起きない
・保育園ひまわり遅刻または休む
・ＹｏｕＴｕｂｅやテレビ見放題
・勉強しない
・すぐおもちゃ買って買って言う。で、結構買っちゃう。で×３。
・ちらかし放題。お菓子のごみも捨てない
・手足の出るケンカや暴言。私も子供も。
こんな子嫌だ～。恥ずかしい。って思うこともしばしばになってた。
そして同時に、こんなだらしない私が恥ずかしい。買って買って言われるのめんどくさい。早く自立して自分で買ってくれ。って思ってた。
4月1日にたまたまインスタライブでhappyちゃんのお友達の愛ちゃんとお話が出来て、質問してみた。ちなみに愛ちゃんは3児の母でありながら宇宙理論を実践してどんどん自由にビッグなアーティストになっている方です。お母さん達を軽くしたいとＨＴＬママ部を作ってくれました。
愛ちゃんの空いた時間にライブ配信してくれて、話たいママとしゃべってくれる企画。
私「愛ちゃんのとこはおもちゃ買う時のルールって決めてますか？」って質問してみた。
私のエピソード↓。
発売したばかりのおもちゃを欲しがって、1日だけでも子供に我慢をさせたくてじらした結果売り切れて（そんなことになるなんて思ってなくてビックリ）結局ネットのフリマで（転売目的でいっぱい出てたの…悲。ホント転売とかやめて欲しい）買うという。アホみたいな一日だった。
愛ちゃんの答え「ルールとか決めてない。適当。どっちでもいい。自分が決めること。自分が決めたらそれが正解って自信持つ」
10分くらいお話ししただけで、自分でもブレブレなのがよくわかった。私の頭ん中のごちゃごちゃをまず何とかしなきゃ間違っててもいい。自分で決めてそれに自信持つことだ。
買ったら買ったで、また言いなりになって買っちゃった。やることやってくれないのに買っちゃった。100％喜びでお金使えてない。
買わなきゃ買わないで、望みに制限かけちゃう子になっちゃうかな。って思ってみたり。結局どう行動しても、ブレブレ私の意識が自分自身に全然寄り添ってない。
私はどうしたいのか？をはっきりさせること。どうせ臨機応変が苦手なんだから私の中で決めればスッキリするかも（決めたこと守れなくてもそこは許す）。子ども達にも伝える（子ども達が採用するかは子供が決める）。
あと、また私がんばりすぎてたわって思った。キレる前に「ママ死にそう。寝る！」って伝えてそこは貫こう。もっと自分にとことん優しくしていいんだな～。キャパ少ないくせにまた頑張ってしまってた。
この状況じゃ仕方ないよね。よくやってた私って思えた。
うちの子供達だらしないけど、何の問題もないわ～。子どもらしくよく育ってる。って自然に思えた。
子ども達のいい面にスポットライトを当てれるようになって
・3人で留守番できるようになった。長女がしっかりしていて責任感もってくれているおかげ。
・時間にしばられない生活が出来ていて贅沢
・のびのび育ってる。全然我慢してない。欲しいもの欲しいて言えてる
・子供の笑顔や喜ぶ顔が最高に癒される
・おもちゃのおかげで助かった
・こどもたちケンカくらいそらぁ普通するわ。それも発散の一つだ。よそから見たらうちの子達の激し目のケンカ風景は面白すぎて癒しかもしれん。(愛ちゃんの子達の喧嘩の声がしてたんだけど、かわいいな～って思ったの)
そうなると子供にかける言葉も変わって子供も穏やかになり、家の中が穏やかに。
この状況でよくひどい虐待にならず乗り越えた私えらい！弁当づくりもがんばった。
そらぁ、こどもだもの買って買って言うわ。言わないで我慢する子の方が心配だわ（←私の子供時代）私がブレブレだから駄々こねて押してくるわけだ（苦笑）
ストレスのたまりやすい人は話するって大事だね。
こんな時だからこそ意識の研究のしがいがあります。頭の中自由にして免疫力あげていこー！
こんな私としゃべりたい方がもしいましたら、ズームなどでお話してみませんか～？
多少気楽になるかもしれませんよ(^.^)
↑売り切れでフリマでポチした仮面ライダーのおもちゃ。
カウンセリングのご感想いただきました
カウンセリングのご感想をいただきましたので紹介させてください。
カウンセリングのご依頼をいただいた日のブログ↓
頂いた依頼メール とご感想メール（いずれも一部抜粋）↓
ご依頼の文面にうれしすぎて涙、涙。
ブログの情報だけで私に会いたいと思ってくださったんです‼隠さず正直に綴ってきて良かったな～。としみじみ思いました。
ご依頼の文面からもすでに力強さを感じていましたが、お会いしてなお一層今までの壮絶な経験も乗り越えて自分で決めて前に進んでいらっしゃる力強さをビシビシ感じました。
なんと、「カウンセリングを決めてからの変化がすごいんです！」とすでに受ける前から変化があったとのこと！
すごいですよね！
これは実は何も不思議なことではないのです。
自分で選んで決める。
これが何よりもパワフル。
意識が先。それが現実世界に映し出されているだけなんです。
安心感を感じてもらえて背中を少しでも後押しできていたらうれしいなぁと思いながらお話を聞かせていただきました。私はその人の内なるパワーを思い出すお手伝いするだけです。ある意味何もしませんし、できません(笑)。
最後にカードリーディングもさせていただき、ピンとくるメッセージだった様でした。喜んで頂きうれしかったです(^.^)
私の方こそ、お会いできてうれしかったです！！私を見つけてくださってありがとうございました。
〈お知らせ〉
今後、メニューリニューアルを予定しています。
今インナーチェンジングセラピーは、まだ練習中でクライアントさんにはまだしていないんですが、もう少し練習したらモニター募集開始したいと思います。
たまっている過去の感情は、気づいて感じることで消えていきます。私が変化を体感しています！オススメです！
〈今受付中のメニュー〉
◎カウンセリング 60分 3000円
◎happy理論研究所シェア会（3月12日残席２）5000円
ご希望の方は yukineko☆ezweb.ne.jp（☆を@に変えてメールください。）
シェア会最高かよ！
【お知らせ１】
第２、4金曜日に開催しております。「あったマルシェinみんなの家ともとも」は、学校休校の影響でしばらくお休みとなります。よろしくお願いします。
【お知らせ2】
HTL所長happyちゃんが７ヶ月ぶりにインスタ復活しました！興味ある方は前記事リンクからブログを見てください。
ＨＴＬに入った時から「シェア会する」っていうことは謎に決めてたの。
それを実現しました！
ありがたいことに、沢山の方が興味を持ってくれて、10名申込みしてくれました！3回に分けて実施。
「頑張りすぎる」を手放して、頑張らないで無理せず私のまんまであることを意識して臨んだシェア会。
私的には片づけられてない家に人を招くっていうことはかなりの挑戦だった。いつもは人が来るときは前日とかに泣きながら必死で片づけてた（苦笑）そして人を呼ぶことはめったにない。
テレビ画面拭いて、皆さんがすわるテレビ・ソファー周りを片づけて、掃除機かけて、トイレ掃除して。お菓子とお茶用意して。アロマ炊いて、時間間に合えば玄関はいて。
くらいの準備で。長男を保育園に送って帰ってくると同時に開始。
テレビ周り以外はぐっちゃぐちゃの状態。
私の実験記録ブログもまだ未完成のまま。
１日中リラックスして自分らしく開催できたと思う！
皆さんいい方々で「居心地よかった」「また来たい」って言ってくださったり。
動画の内容も確実に良いので、見終わった後には皆さん「今まさに必要な内容だった！」「ワクワクしてきた」「今のとこからどうなるか楽しみ」と満足してくださった様子。
私の実験結果もシェアさせてもらって、私の話を聞いてもらうこと自体がとっても楽しかった‼私話たかったんだな～。ってわかった。
こんな好きなことして喜んでもらえて楽しくて楽でお金までいただけるなんて！なんて豊か何だろう✨ってはじめての体験でした。ありがたすぎる。
参加してくれた皆さんはもちろん、私の周りの人々や世界への感謝した日でした。
皆さんの感想はまた後日…。
シェア会当日朝のリビング
片づけ後
ＨＴＬロス。所長からのメッセージ(;´Д⊂)
夢みたいな時間でした！
動画にチラっと写った(*^-^)
https://ameblo.jp/theone888/entry-12575349504.html
明日の建国記念日はhappy理論研究所（HTL）の出発式
昨日の満月はキレイでしたね。見上げながら幸せだなぁ‥て思った。
明日、東京へ行きます！happy理論研究所の卒業式へ
一人一人が自分の国を創る決意の出発式です。
2か月前12月8日のkick offミーティング。あれからあっという間にも感じるし、とても昔にも感じる。
毎日が、happy所長の声を聞きながらの意識の研究が楽しくて楽しくて‼
暇があれば、配信の聞きなおしをしたり、気づきをノートに書き書きしたり。
一生懸命になりすぎて、スマホいじりすぎで後半指と手首が痛くなって（笑）
気合い入りすぎてたのに気づいた。
「シェア会もするし大事なとこスクショしなくちゃ！」ってなってた。
その一生懸命も、楽しいってのももちろんあったんだけど、力みみたいなのもあって「私は努力しないとダメな人間」みたいにささやくエゴキンマンのささやきもあったんだよね。
最期の最後の金曜日の朝の配信で気づけた（研究員の中でも多数この配信で腑に落ちたとコメントが）。おっせーよ！ってツッコミたくなったけど、「これが二か月のたまもの。周波数が合わないと本当に腑に落とせないもの」って所長言ってた。
自分に全然優しくなかった。自分に寄り添う意識でなかったんだよね。
これが得られたこと大きかったな。（カウンセリングのロープレでも同じ時期に同じ課題出てきてたし…）
疲れてたの無視してたから、スマホやめて、このままでいいや、ってリラックスして。
ソースと同調する時間が多くなって元気が溢れるようになるまでがんばらないことにする。
その日、新潟HTLシェア会だったんだけど、みんな「やっとわかった！」って同じような反応だった。地方の新潟にも共通言語でしゃべれる一緒に遊べる仲間ができたことも最高に幸せなこと。
番外編の昨夜の配信は、happy所長と八木さやちゃんの電話対談。(二人とも億単位のお金をまわしていて、八木さやちゃんはなんと納税額１億円！)
22時から3時間もしゃべり続ける二人（笑）。すごいパワー。寝てる子どもの横でイヤホンで聞きながら爆笑したいのをこらえて聞いてたんだけど、面白くて濃くてあっという間でした！
タイプの違う二人の頭の中は一緒だった！
すべては意識「頭ん中」。「ほんと最低（最高）だな～」って笑ってどんだけ許せるか。元々みんな成功の方向へ行くのを自分が邪魔しているだけ。
すごい歴史の１ページをリアルタイムで見させてもらってるなぁ。私もその一員なんだなぁってすんごくワクワクしました。
これからが始まり自分を知る旅楽しみます！
明日は思いっきり楽しむぞ～‼はじめての体験も待ってます♥️
↑超かわいいリストレット作ったよ。これつけてステージ立っちゃうんよ(*^-^)
HTLの内容と私の気づきのシェア会。おかげ様で続々とお申込みいただいてます。
気になる方まだ間に合いますよ(^.^)
