「おめでとう！」「頑張ったんだね！」と言われてザワる件について

前回の記事、心理カウンセリング力養成基礎講座を修了したことを、ブログにして、Facebookやインスタにあげたら、「おめでとう！」コメントを沢山いただいた。

その時、の私の心に出た感情を書いてみる。

「おめでとう！」「がんばったんだね！」って言われて、

出た反応。素直に「ありがとー！」って言えない。

いえいえ、そんなつもりで書いたんじゃないです。

そんなそこまでたいしたことじゃないですから…。

そんな、がんばってないですから…。

私なんてそんなすごくないですから…。って気持ち。

書いててほんとに嫌なヤツだ。

教えてくれた先生にも失礼だと思う。

中学生の時、「私全然だよ」って言って98点。みたいな。本気で全然て思ってたからややこしい。

まだまだ、全然、ダメダメって。本気で思ってた。

出来たことや、やってきたことをちゃんと見ずに、できないとこばかり見て自分を責めてた。自分をほめるってこともしてこなかったから、友達が自分のことをほめてる投稿を見て気づかせてもらって。無理やりほめる言葉をいれたくらいにして（苦笑）

自分のこともほめないし。これだと、子どもたちの頑張ってることもほめてあげれないよね。

今の私もよく頑張ってる。

仕事やめるころの、つらい私もよく頑張ってた。（あの時、つらいのに無理しちゃった。てずっと自分を責めてた。）

ホントに性格悪！そんな自分も〇！

私すごいじゃん。私頑張ってるじゃん。

って言って人にバカにされるのを恐れてるんだよね。

自分が思ってるより自分はたいしたことなくて、自分が思ってるより自分は素晴らしいのだ！

数日モヤモヤしたのち、共通言語をもつお友達と話てスッキリ。

ここは3次元。制限と忘却の星地球。いろんな感情を味わうために来てる。

どんな感情もOK。

あと、ふと洗濯しながら、私は怒りたいのかな‥。大事にされちゃったら怒れなくなるじゃん！てのも沸いてきた。もっとたまってる怒り、出したいのかもしれない‥。

たまってる感情を出したい、そんなときはインナーチェインジングセラピーがオススメです！受けに行こうっと。