ライフサポートウェルビーイングの日記

HSPもち保健師心理カウンセラー三児の母@新潟 宇宙理論×インナーチェンジングセラピー

自分を生きる

檻職人と思えばおもしろいのかも!

今日はメンタルが調子よい。というのもやっと子供たちを保育園と学童に送りこむことができ、一人の時間が持てたから。やっほい(^^♪。 (フルで勤めてた時ほんとに無理してよくやってたわ。やれてなかったんかもだけど(;'∀')。←このことはまだ心にトゲが刺さ…

思考アウトプット。やっぱり自分だよね。

今日?新月と日食が重なる日らしいけど……。あやふや。 小学生チーム冬休みもあと2日。書初め、一言日記してませんけど~‼(怒)全然言うこと聞かないので、一人でスーパーで買い物してきた。独りで動けてスッキリ。 帰ってきたら、長女はパパと取り組み始め…

昨日の続き。嫌って思ってもいいんだよ。

キラキラ頑張っているあの人や、嫌な感じのコメントをするあの人や女王様みたいなあの人を思い浮かべるとやっぱり嫌な気分になる自分をなんとかしたくて分析してみた。 私を攻撃してきたわけじゃないけど私が怖いと感じてるだけ。自分がその感情を選んで取り…

なんでこうなっちゃうんだろう…

メリークリスマス!今日もなんのためにもならない日記です。くらい気持ちで 書いてますエネルギーが不快な方はご注意ください。 我が家にもサンタが来て子供たちは7時前に自主的に起きて(いつも起きないのにww)プレゼントを見つけて大喜び。 この姿を見…

昨日のブログではまだ隠してたけど……。

昨日のブログで言えなかった隠してた私の黒い部分がある。 昨日のブログ内で次女が「○○(長女)死ね‼」と怒ることを書いたが……。 私も長女のことを、いなくなればいい。憎い、死ね。拒否したい。この子の母親やめたい。と恐ろしいことを思うことがあるのだ。…

最近のあれこれ。ダメな自分も受け入れる……。がなかなか…。

今朝は、先に支度のできた長女を車で学校へ送り、家に戻り次女を車に乗せて再び学校へ送り。という非効率的な動き。でも、平和に笑顔で送り出せた。次女も笑顔で手を振って学校へ入っていった。 こんな恥ずかしいことを書くのはやっぱり抵抗がある。 自分が…

平成最期の勤労感謝の日

今日は「勤労感謝の日」。最近やたら神社に興味をひかれ伊勢神宮のFBサイトとかをフォローしているのだけど、そこで勤労感謝の日の本当の意味を知った。働いている人に感謝する日じゃなかった。働けていること、生かされていることすべての恵みに感謝する…

モヤモヤアウトプット(その2)

昨日野田玲奈ちゃんからのライン@で「今は蠍座の影響で自分の中に向き合う時期」とあったので、あ~このモヤモヤもいいのね~。次のステップへつながる流れに乗っている証拠。とポジティブにとらえることができました。 さて、モヤモヤその2 昨日はママ友…

モヤモヤアウトプット

昨日のこと、いきつけの美容室で久々にパーマをかけた。 また色々会話の中で私の中のモヤモヤなどをアウトプット。 夫の職業を聞かれると正直答えず「会社員です」とうそをついてしまうのは私の中のなんだろう……。という話。 ・夫のこと高収入だと思っている…

マインドが変わると世界が変わる。パラレルワールド

さて、10月に入って遊びに忙しく家事をおろそかにした私(いつもだけどさ(-_-;)) 夫は今日休み、夫「ハムも卵もない!買い物に行く暇もないなんてどんだけ忙しいんだか!」と機嫌が悪そう。子供たちには食べさせ夫の食事がまだだったんだけど。嫌み言いなが…

過去に生きるのはやめて、今を生きよう

過去に生きるのはやめて、というより、やめたい。という願望。 過去の嫌なことを引きずるのをやめたい。 「現実は自分が作る」の観点だと、過去に起きた嫌なことは、私の中の「どうせ私は理解されない」「がんばって必死でも誰もわかってくれない」「周りは…

いつかネタになる?私のおっちょこちょい

今朝長女が最後に使ってなくなってしまった体温計を探しながら思ったこと。さんざん夫や私が「ポイっておくから」「使ったら片づける」と長女に小言を言った。 そんな自分も友達からもらったスイミングの紹介カードをなくし必死で探すことに。 探しながら、…